KYM TERAP

Es un conjunto de ejercicios correctivos, preparatorios, compensatorios, y preventivos, que son realizados por los trabajadores en el mismo puesto o lugar de trabajo, bajo la dirección de un profesional especialista.Tiene como objetivo prevenir múltiples enfermedades laborales como: El stress. Lumbagos. Tendinitis. Lesiones musculo-esqueléticas. Dolores del cuello. Corregir posturas incorrectas adoptadas durante las tareas laborales. Compensar las estructuras físicas más utilizadas durante el trabajo y activar las que no son requeridas. Relajar y motivar, disminuyendo así el absentismo laboral y costes en salud transformando todo eso en eficiencia, eficacia y productividad. Beneficios Físicos: Mejora la condición física. Se reducen las dolencias y estrés.  Mejora la postura del trabajador. Prevención de fatiga muscular. Beneficios para las Empresas: Aumento de rendimiento laboral Disminución de accidentes laborales Integración de los trabajadores ...

El sedentarismo extremo eleva el riesgo de muerte hasta 40% Gran parte de los puestos laborales cotidianos implican estar sentado ante un escritorio o usando una computadora hasta un tercio del día. Esa situación tiene efectos negativos sobre la salud: cada vez más estudios médicos relacionan la falta de actividad física con enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, problemas de artrosis y hasta cáncer. “Estadísticamente, sabemos que una persona –en una jornada pr omedio– pasa más de nueve horas diarias sentada, semi-recostada o acostada. Por otras siete horas, tiene actividad física de baja intensidad (caminar o estar parado) y, durante treinta minutos, hace ejercicios de intensidad moderada o alta” “Se pudo establecer que, cuando una persona pasa más de seis horas al día sentada, su riesgo de morir –en los próximos 15 años– es hasta un 40% mayor en comparación con el de alguien que está sentado menos de tres horas diarias. Y esto se verifica independientemente de que la p...